Le blog de regime-gourmand-omochakir

Bonjour J'ai trouvé la recette sur le blog de Audrey ici , je la remercie d'ailleurs, Car même si j'avais vu des recettes similaires sur d'autres sites mais la photo de son pain sur son blog m'a donné envie de l'essayer et je ne le regrette pas! En plus...

Et re-bonjour, Encore une autre recette pour aujourd'hui. J'essaye de varier les menus pour ne pas se lasser et après les bonnes galettes aux sons dukan pour le petit déjeuner j'ai voulu essayer une recette de céréales surtout pour ma soeur qui aimait...

Voilà comme promis je reviens pour vous donner la simple recette de ces délicieux sandwichs Sandwichs au saumon fumé Pain dukan saumon fumé très peu de fromage blanc maigre Et bien il suffit de tartiner légèrement le pain de fromage blanc et mettre 2...

Pour mon deuxième jour Dukan j'avais préparé un superbe pain hyper moelleux, je vous avais dis que c'était une erreur car ce pain est autorisé en phase de croisière donc si vous n'y êtes pas encore gardez la recette pour cette prochaine phase! Cette recette...

Ingrédients 2 blancs de poulet 2 cubes de bouillon de poule dégraissé 1 cube de bouillon de légumes dégraissé 2 oeufs poivre, gingembre, safran selon le goût persil haché coriandre haché +/- 1,5l d'eau Préparation Faire bouillir l'eau et rajouter les...

Pâte à tartiner Dutella (pour une personne) - 1 jaune d'oeuf - 1 cuillère à café de cacao dégraissé - 2 cuillères à soupe d'aspartam - un peu d'eau Mélanger tous les ingrédients afin d'obtenir une pâte épaisse. Et voilà c'est tout simple et tellement...

Ingrédients 2 cs de son d'avoine 1 cs de son de blé de l'édulcorant (selon les goûts) 2 cs de fromage blanc (ou deux petits suisses) 1 oeuf Préparation Mettez tous les ingrédients dans une assiette creuse. Mélanger le tout pour que l'oeuf s'intègre partout....

Vous trouverez ci-dessous la liste des aliments tolérés pour le régime du Dr Dukan. Ces informations sont données à titre indicatif. En cas d'erreur ou de manque, n'hésitez pas à me contacter afin que je procède à la rectification. Vous pouvez soit choisir...

La période d’attaque, le régime des protéines pure: C’est la période conquérante au cours de laquelle celui ou celle qui démarre un régime est extrêmement motivé et cherche un régime dont l’efficacité et la vitesse d’obtention des premiers résultats,...